Анкета

Успявате ли да живеете живота си така, както на Вас Ви се иска и както Вие желаете и се стремите да е?
 

Анкета

До каква степен на духовно развитие, себеопознаване и израстване в личностен план смятате, че сте достигнали (до момента) с начина си на живот?
 
Лечение чрез цветове - Цветно дишане
Въздухът, който дишаме, е просмукан от силите на светлината и цвета и че въздухът съдържа ЧИ, прана или биоенергия. Затова можем да извличаме ЧИ както чрез храната, така и чрез дълбоко дишане. Ние се нуждаем от дълбоко дишане, за да подхранваме кръвоносната си система с кислород, който на свой ред храни всичките ни клетки и тъкани и най-вече мозъчните клетки.

Това ни държи будни и изпълнени с енергия и подпомага дълголетието ни. Способността да извличаме кислород и чи от въздуха ни помага да поемем възможно най-голямо количество полезни вещества от храната и напитките.

Когато дишаме забързано или повърхностно, ние извличаме съвсем малко чи. Тъй като много от нас не дишат достатъчно дълбоко, те не получават жизненост и пълноценна живителна сила от въздуха. Тогава не е чудно, че през повечето време действаме едва с половината от способностите си.

Трябва да осъзнаем колко плитко дишаме през повечето време и как това въздейства върху равнището на енергията ни и способността ни да си отпочиваме. Също така трябва да разберем, че плиткото дишане ни лишава от живителна светлинна енергия. С други думи, ако не се научим да дишаме правилно, ще страдаме от сериозна форма на енергийно недохранване, независимо от това колко храна консумираме.

Точно както можем да научим различни форми на йогистко дишане, за да увеличим приема на прана, можем да засилим мисловните си вибрации, за да си помогнем да абсорбираме определена светлинна енергия от прана. Тази техника е известна като цветно дишане. Цветното дишане може да бъде използвано по много начини. То може да подпомогне медитацията за почивката на ума, както и за лечението на много емоционални, умствени и физически заболявания. Като пример за ползата от цветното дишане можем да споменем, че е използвано в помощ на жени по време на бременността и на самото раждане.

Цветното дишане е от неоценима полза в случай на травма, шок или хистерия. То е незабавно, тихо и не изисква специален екип или трудни пози. Може да бъде съчетано с пречистваща диета за освобождаване на тялото от негативни вибрации и замърсяване. Би ви помогнало дори за разкрасяване.

Има много начини за практикуване на цветното дишане. Важно е да намерите онзи, който най-много ви подхожда. Разбира се, колкото повече научавате за качествата и въздействието на всеки цвят, толкова по-лесно ще ви е да разберете кой цвят да вдишате. Също така можете съвсем интуитивно да изберете цвета или цветовете, като предпочетете този, който ви се струва подходящ в момента. Цветът, към който сте привлечени, вероятно е онази цветна енергия, която ви е необходима.

 

Прости цветни дихателни упражнения

 

Преди да започнете някое цветно дишане, най-добре е да преминете през пречистващо дишане.

 

Пречистващо дишане

1.      Затворете очи и за една минута съсредоточете вниманието си върху дишането си.

2.      Дишайте бавно и ритмично.

3.      Представете си че над главата ви има топка бяла светлина.

4.      Вдишайте бялата светлина и си представете как тя се излива през горната част на главата ви.

5.      Представете си как бялата светлина преминава през цялото ви тяло.

6.      Сега се съсредоточете върху издишването. Представете си че въздухът, който издишвате има мръсносив цвят.

7.      Съзнателно вдишайте бялата светлина и съзнателно издишайте всички отрицателни и вредни нечистотии от системите си. Вижте колко замърсен е този дъх.
Като продължите да правите това упражнение, ще забележите, че сивият въздух, който издишвате става все по-светъл и по-светъл...

8.      ... докато осъзнаете че вдишвате и издишвате бяла светлина.

9.      Вдишайте бялата светлина и я издишайте в пространството около себе си.

10.  Направете го още няколко пъти. След това благодарете на личния си помощник или ръководител или на духовния си водач, на когото сте благодарни заради нещата, които ви е научил. Помислете за това че системата ви е пречистена.

 

Сега сте готови да използвате цветното дишане, за да балансирате тялото, емоциите и ума си.

 

Цветно дишане

1.                           Затворете очи и дишайте дълбоко и равномерно, като се съсредоточите само върху дишането си.

2.                           След това започнете да насочвате вниманието си върху третото око между очите ви.

3.                           Представете си топка от цветна светлина над главата си. Погледнете към този цвят с вътрешните си очи. Сега започнете да вдишвате тази цветна енергия чрез коронната си чакра. Вижте как цветът навлиза в тялото ви и го изпълва изцяло. Убедете се, че цветът достига до пръстите на ръцете и краката ви.

4.                           Когато почувствате, че цветната енергия е изпълнила цялото ви същество, съсредоточете се върху издишването. Представете си как издишвате цвета в пространството около себе си.

 

Цветно дишане за лечение на тялото

С тази техника можете да използвате цвета, от който имате нужда. Представете си как топлите и магнитни цветове ви затоплят и енергизират, докато студените цветове ви охлаждат и успокояват. Розовото и зеленото балансират и лекуват емоциите.

1.      Затворете очи и дишайте бавно и равномерно.

2.      Сега си представете, че сте заобиколени от ярка цветна светлина. Как ще я извлечете, зависи от нейния цвят.

3.      Ако светлината, която сте избрали, е с магнитен цвят като червен, оранжев или жълт, изтеглете я в себе си от земята през стъпалата си.

4.      Зеленото и розовото би трябвало да се влеят във вас хоризонтално през гръдния кош и сърдечната чакра.

5.      Електрическите цветове като синьото, индигото или лилавото трябва да бъдат абсорбирани отгоре надолу през короната на главата.

6.      Вдишайте нужната ви цветна енергия. Представете си как тя преминава през тялото ви и изпълва всяка клетка и тъкан.

7.      Изпратете цвета към областта, която се нуждае от лечение и възстановяване.

8.      Представете си въздействието на цветната енергия, как тя балансира и лекува тази област.

9.      Издишайте всички нечистотии в пространството около вас, като наблюдавате как дъхът ви става все по-светъл и по-светъл.

 

Цветно дишане за облекчаване на болка

Използвайте тази техника за облекчаване на всякаква болка. Тя е особено полезна за бременни жени или ако например имате непрестанни болки от артрит.

 

Не забравяйте че болката е само симптом, а не проблем сама по себе си. Болката е изпратена за да ни съобщи, че сме в дисбаланс и нещо н системата ни се нуждае от корекция и хармонизация. Енергийната ни система е била объркана и се нуждае от ред.

1.      Затворете очи и се съсредоточете върху дълбоко и бавно дишане.

2.      Опитайте се да задържите съзнанието си далеч от мисълта за болката...

3.      ...върху дишането.

4.      Представете си топка от наситена синя светлина над главата си. Погледнете в тъмно синьото и се опитайте да почувствате плътността му.

5.      Вдишайте лечебната синя светлина, дълбоко и още по-дълбоко.

6.      Вижте как светлината нахлува в областта, където чувствате болка.

7.      Светлината веднага успокоява и облекчава клетките и тъканите като студена вода, която ви измива. Почувствайте как всяка топлина се охлажда. Представете си как мускулите се отпускат и не се борят с болката.

8.      Когато мускулите се отпуснат, вдишайте още по-дълбоко и бавно.

9.      Може да поискате тъмно синьото да премине в лилаво.

10.  Лилавата светлина ще възстанови и пречисти наранената област. Вижте как клетките се възстановяват и излекуват, окъпани в лилава светлина.

11.  Оставете болката да бъде внимателно отмита и успокоена. Вижте я как изтича от тялото ви и ви оставя спокойни.

12.  Издишайте синята или лилавата светлина в пространството около себе си, като създава предпазваща обвивка около тялото ви. Благодарете за помощта, която сте получили.

 

Цветно дишане за балансиране на емоциите

Използвайте тази техника за цветно дишане за незабавно емоционално облекчение или научете някой друг, който се нуждае от такава помощ.

1.      Затворете очи.

2.      Започнете да дишате дълбоко и бавно. Използвайте вътрешния си глас и си повтаряйте “Вдишай. Издишай. Вдишай. Издишай.”

3.      Вижте зелената светлина, която ви обгражда в предпазваща обвивка или си представете зелено одеало, което е увито около вас.

4.      Вдишайте красивото тревисто зелено. Почувствайте колко е студено, меко и успокояващо. Изпратете го към сърцето си, белите дробове и до всяка ваша клетка. Почувствайте как мекото хладно зелено успокоява ума ви и ви казва, че всичко ще бъде наред. За вас ще се погрижат и ще ви помогнат.

5.      Представете си как лежите върху мек зелен мъх. Нека тялото ви се почувства отпуснато и натежало. Чувствате се толкова уморени и сънливи, че бихте могли да лежите така цял ден.

6.      Седнете или легнете удобно, докато зеленото одеало се грижи за вас.

7.      Дишайте бавно и спокойно, докато усетите, че сте в състояние да се движите.

 

Цветно дишане за баланс на ума

1.      Затворете очи и започнете да се съсредоточавате върху начина си на дишане.

2.      Повдигнете рамене и ги оставете да се отпуснат назад.

3.      Стегнете мускулите на лицето си, а след това ги отпуснете.

4.      Опитайте се да завъртите очите си назад в очните кухини.

5.      Започнете да съсредоточавате ума си върху дишането си. Вдишайте бавно като броите до четири.

6.      Задръжте дъха си когато стигнете до четири, а след това издишайте като пак броите до четири.

7.      Когато започнете да го правите естествено и без усилие, на следващия дъх вдишайте син цвят. Това е чудесно небесно синьо, което ви позволява да дишате по-леко и по-дълбоко.

8.      При следващия дъх си представете че небесно синьото се променя до тъмно синьо и се опитайте да задържите представата за дълбок син океан, който се простира пред вас.

9.      Когато сте готови, представете си, че сте заобиколени от кръг от тъмна синя светлина. Завъртете се три пъти и след това отворете очи.

 

Откъс от книгата Енергийно лечение с цветове от Сюзи Чиазари