Продължение от - Ум - мозък - имунна система - тяло

Можете да използвате този запис, за да си направите истинска регресия или за да се отпуснете, да станете по-спокойни и да влезете в досег със собствената си мъдрост. Имайте предвид, че може веднага да изживеетемного ярка и пълна регресия или пък да навлезете в поток от ключови моменти, или да започнете само с откъси или образи от изживявания от минал живот или от състоянието между отделните прераждания. може да се окажете в градина или в храм, или в друго лекуващо и духовно пространство, или пък просто да се почувствате отпуснати и щастливи. Независимо до кое от тези изживявания ще достигнете, нека то бъде правилното за вас по това време. Позволете си да се изненадате от неочакваното – ако то се случи.

Имайте предвид, че колкото повече упражнявате този процес – толкова по-лесен става той и наградите, които ще получите ще бъдат повече.

Методът на записа не действа при всички. Някои хора трябва да го слушат няколко пъти, преди да получат резултат. Неспособността да се отзове на записа не означава, че човекът не може да се върне към минали прераждания – явно има нужда от лично внимание и насоки на психотерапевт.

Текстът на записа е създаден да служи като водач, като пример и трябва да го използвате единствено само ако не се притеснявате от опита да се върнете назад и да възстановите спомени от своето минало, тъй като някои от спомените може да ви разстроят. Рисковете от отрицателна регресия са минимални. Повечето хора се справят и усвояват спомените без проблеми. Съществува, макар и нищожен риск от обратен ефект – като например тревога или вина. Ако това стане трябва да отидете при психотерапевт и да разрешите всички възникнали проблеми.