Психотерапията (личните консултации с психотерапевт), е съзнателно междуличностно отношение между психотерапевт и клиент. С помощта на обучен психотерапевт клиентътуспява да превъзмогне много свои проблеми в възникнали в различни сфери на живота, в които сам не е успял да се справи. С прилагането на различни техники и методология клиентът придобива нов поглед върху проблемите си, усвоява по-пълноценно ресурсите, с които разполага и с тяхна помощ преприема стъпки за постигане на желаните цели. Под умелото ръководство и подпомагане на психотерапевта клиентът сам взима решение как да продължи напред в живота си, как да определи приоритетите си, на които да отдава по-голямо вниомание. В разговорите с него клиентът придобива страничен поглед за проблемите си, вгежда се по-надълбоко в себе си и открива скрити резерви, за които дори не е предполагал, че има.

Психотерапията има за цел да повиши чувството на себепознанието и осъзнаването за по-добро благосъстояние. Психотерапевта използва набор от техники, основаващи се на опита връзка-общество, диалог, общуване, промяна на поведението и други. За всеки клиент техниките се прилагат индивидуално и са предназначени за подобряване на психичното му здраве, за подобряване на отношенията му с близките, роднините, социалното общество. Всеки сеанс надгражда постигнатото от предходните. Провеждат се толкова сеанси, колкото всеки клиент установи сам за себе си, че са му необходими, за да постигне желания резултат.

Доверието между психотерапевт и клиент е основополагащо при съвместната дейност, която осъществяват.

“Психотерапевтът трябва да бъде tabula rasa – празна плочка, върху която клиентът може да проектира собствените си чувства, мисли, отношения. След това те могат да бъдат анализирани от психотерапевта, като по този начин той разширява пространството в съзнанието му. “
Д-р Браян Уайс – психотерапевт