Има ли полза от посещението при психотерапевт?
Отбележете тези позиции, за които смятате, че Ви характеризират най-добре:
- Аз вече опитвах сам д асе справя с проблема си, но без успех.
- Изпитвам затруднения да се концентрирам в работата си.
- Нямам повече апетит, загубих апетита си.
- Моят проблем много ме натоварва.
- Моят проблем обременява партньорската ми връзка.
- Вече нищо не може да ме зарадва.
- През последните седмици моят проблем се задълбочи, изостри се.
- Изпитвам вече и телесни болки, смущения в концентрацията, умора, безсилие, безпокойство, вялост, апатия, болки в стомаха, отпадналост, безразличие...
- Способността ми да си върша добре работата и да постигам добри резултати намалява с всеки изминал ден.
- Вече мисля и за самоубийство.
- Пия алкохол, взимам сънотворни, дори се дрогирам, с надеждтаа да се почувствам по-добре.
- Не бих могъл, не съм в състояное да говоря с другите за проблема си.
- Не си позволявам да поговоря с личния си лекар за проблема който имам.
- Размишлявам, блъскам си главата над въпроса, как да не мисля за проблема си, как да изключа.
- Имам чувството, че всичко ми е дошло над главата.
- Не вярвам ,че съм в състопяние сам да разреша проблема си.
- Сега ям много повече, отколкото преди това.
- Имам смущения в съня, трудно заспивам, спя неспокойно.
|
Определи своя проблем 
