|
Отбележете тези позиции, за които смятате, че Ви характеризират най-добре:
* Случвало ли Ви се е да изпитате внезапен страх, от нещо неочаквано появило се, при което сте изпитали някои от следните симптоми:
- чувството, че това не се случва в реалността - чувството, че губите контрол над себе си - чувството, че сякаш полудявате - страх, че може да умрете - силно сърцебиене, учестен сърдечен ритъм, свиване на сърцето - затруднение да си поемете въздух, задушаване - световъртеж, чувството, че всеки момент може да припаднете - потене - треперене - присвиване нв областта на стомаха, гърдите - чувството, че някой Ви души - чувство на изтръпналост, на гъделичкане, на боцкане - страх от безсилие, от безпомощност - чувство на гадене, на повдигане, повръщане - пресъхнали уста - чувство на слабост - чувство, че сте като парализирани
* Представляваше ли тази внезапна ситуация, породила този страх у Вас, опасност за живота Ви или само така Ви се е струвало, заради преживения страх ? * Колко пъти Ви се е случвало да изпитате страх в рамките на една седмица? А случва ли се това всяка седмица?
* Случвало ли Ви се е след преживян страх от нещо, да изпитвате постоянен страх, че пак може да Ви се случи.
* Имате ли оплаквания при такива ситуации страхът Ви внезапно да се задъбочи - само за няколко минути.
* Трае ли страхът Ви в такава ситуация повече от няколко минути?
|